Jedlá soda (hydrogenuhličitan sodný, NaHCO₃) je čistý prášek se zásaditým pH bez jakýchkoliv přídatných látek. Jde o látku, která se v lidském organismu přirozeně vyskytuje. Díky 100% čistotě máte naprostou jistotu, že tělu dodáváte pouze samotnou účinnou látku. Produkt je vhodný pro vegany a neobsahuje GMO.
Díky formě dobře rozpustného prášku je užívání jedlé sody velmi snadné a pohodlné. Stačí smíchat 5 g prášku s 200 až 300 ml vody a užívat ideálně 60 až 90 minut před výkonem, maximálně však 1–3 dávky denně. Tento postup nejčastěji využívají sportovci před vysoce intenzivními aktivitami trvajícími přibližně 30 sekund až 12 minut. Doporučujeme však začít s menším množstvím a otestovat snášenlivost během tréninku, nikoliv až během závodu. Pro lepší toleranci je vhodné jedlou sodu neužívat úplně nalačno. Běžně ji do své suplementační rutiny zařazují sprinteři, plavci, veslaři, dráhoví cyklisté nebo bojovníci.
Mezi další benefity patří i fakt, že jedlá soda je ve světě sportovní výživy mimořádně populární zejména díky svému fyziologickému působení. Bikarbonát sodný je v lidském těle přirozenou součástí systému pro udržení acidobazické rovnováhy. V praxi funguje jako přirozený „tlumič“ (pufr). Během velmi intenzivního tréninku se totiž ve svalech hromadí vedlejší produkty metabolismu (vodíkové ionty a laktát), což vede k překyselení, pocitu pálení a svalové únavě. Zásaditá povaha jedlé sody pomáhá toto kyselé prostředí neutralizovat. Zařaďte jedlou sodu do své předzávodní přípravy a zjistěte, co pro váš výkon může udělat.
Hydrogenuhličitan sodný.
Smíchejte 1 odměrku (5 g) s 200–300 ml vody. Užívejte 1–3krát denně.
| Výživové údaje | 100 g | 5 g | 15 g |
|---|---|---|---|
| Jedlá soda | 100 g | 5 g | 15 g |
Referenční příjem dospělého člověka není stanoven.
Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Produkt není určen pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání produktu konzultovat s lékařem. Skladujte mimo dosah malých dětí. Uchovávejte na suchém místě mimo přímé sluneční záření při pokojové teplotě.
Alergeny: Může obsahovat lepek, sójové boby a mléko.