Wall ball patří mezi základní a nejefektivnější pomůcky pro komplexní procvičení celého těla. Využijete ho nejen při klasických dřepech s výhozem na terč (tzv. wall balls), ale také jako zátěž pro výpady, rotace, cviky na střed těla (core) nebo při kruhovém tréninku. Cvičení s tímto medicinbalem vám pomůže budovat dynamickou sílu, zlepšovat výbušnost, celkovou koordinaci a zároveň účinně spalovat kalorie při intenzivních workoutech.
Aby míč vydržel i to nejtvrdší zacházení a neustálé nárazy o zeď či zem, je jeho obal tvořen pevnou kombinací vysoce odolné netkané textilie, polyesteru a pevně tkaného polypropylenu, což spolehlivě brání jeho roztržení. Uvnitř se nachází hustá bavlněná výplň doplněná o železný písek, který míči dodává požadovanou hmotnost. Poměr bavlny a písku je pro každou váhovou variantu pečlivě kalibrován. Tento specifický mix materiálů zajišťuje, že wall ball skvěle absorbuje energii z nárazů, zbytečně neodskakuje a dlouhodobě si drží svůj perfektně kulatý tvar.
Na výběr máte z několika váhových variant od 2 do 15 kg, které jsou pro snadnou a rychlou orientaci na tréninku prakticky barevně odlišeny. Zařaďte wall ball do své tréninkové rutiny a ukažte všem, co ve vás skutečně je!
| Hmotnostní varianta míče | Netkaná textilie s vysokou pevností v roztržení | 2D 15DPP bavlna | Železný písek | Polyester | Polypropylen s plátnovou vazbou |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 kg | 15 % | 50 % | 34 % | 0,5 % | 0,5 % |
| 4 kg | 10 % | 50 % | 39 % | 0,5 % | 0,5 % |
| 6 kg | 6 % | 33 % | 60 % | 0,5 % | 0,5 % |
| 8 kg | 5 % | 24 % | 70 % | 0,5 % | 0,5 % |
| 10 kg | 4 % | 18 % | 77 % | 0,5 % | 0,5 % |
| 12 kg | 3,5 % | 14,5 % | 81 % | 0,5 % | 0,5 % |
| 15 kg | 2,5 % | 10,5 % | 86 % | 0,5 % | 0,5 % |
| Hmotnostní varianta míče | Průměr míče |
|---|---|
| 2 kg | 26 cm |
| 4 kg | 35 cm |
| 6 kg | 35 cm |
| 8 kg | 35 cm |
| 10 kg | 35 cm |
| 12 kg | 35 cm |
| 15 kg | 35 cm |