Ovesná vláknina je skvělou volbou pro každého, kdo chce svému tělu dopřát kvalitní zdroj vlákniny. Jde o produkt s výjimečným nutričním profilem bez cukru a tuku, který obsahuje 93 g vlákniny na 100 g. Díky tomu bude perfektním parťákem do diet, ale i neodmyslitelnou součástí kuchyně příznivců low carb, keto či paleo stravování, stejně jako fanoušků zdravé stravy. Navíc je přirozeně bezlepková. Hlavní výhodou této vlákniny je schopnost vázat vodu a zvětšovat svůj objem. Vláknina z ovesného zrna navíc přispívá ke zvýšení objemu stolice, takže se hodí každému, kdo chce pečovat o své trávení.
Díky své jemné konzistenci a neutrální chuti je tato ovesná vláknina v kuchyni mimořádně všestranná. Můžete ji přimíchat do ranní kaše, jogurtu nebo smoothie, čímž nejen obohatíte jejich složení, ale přidáte také hustotu a texturu. Své místo však má i při pečení, kde poslouží jako částečná náhrada mouky (doporučuje se cca 10–20 %). Pečivu dodá nadýchanost bez přidání sacharidů. Bývá také stabilní součástí různých fitness receptů od nízkosacharidového chleba až po lehké dezerty, kde pomáhá dosáhnout správné konzistence. Zařaďte ji do své kuchyně ještě dnes!
Ovesná vláknina (bezlepková).
Přidejte 1–2 lžičky do své oblíbené kaše, smoothie nebo jogurtu.
| Nutriční hodnoty | 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 760 kJ/ 190 kcal |
| Tuky | 0,2 g |
| - z toho nasycené mastné kyseliny | 0,1 g |
| Sacharidy | 0,1 g |
| - z toho cukry | 0,1 g |
| Vláknina | 93 g |
| Bílkoviny | 0,4 g |
| Sůl | 0,10 g |
Skladujte na suchém místě mimo sluneční záření při pokojové teplotě.
Alergeny: Alergeny jsou zvýrazněny tučně ve složení produktu.