Instantní kukuřičná kaše potěší každého, kdo miluje rychlé a výživné snídaně či svačiny. Jde o pochoutku z extrudované kukuřice, která ve spojení s horkou vodou nebo mlékem snadno připraví lahodný pokrm, jehož přípravu zvládne úplně každý. Slouží jako zdroj vlákniny a neobsahuje cukr. Navíc je bezlepková, takže si ji mohou dopřát i lidé, kteří se lepku běžně vyhýbají.
Skvělým bonusem je, že se výborně kombinuje s čerstvým nebo lyofilizovaným ovocem. Můžete ji také ozdobit ořechy či ořechovým máslem nebo zvýšit podíl bílkovin přidáním proteinu. Díky neutrální chuti se však dá použít i na zahuštění polévek či omáček nebo jako základ pro kukuřičné placky. Neobsahuje ani laktózu, ani GMO a skvěle se hodí i pro vegany. Obohaťte svůj jídelníček o tuto rychlou a všestrannou snídani.
Kukuřice.
Přidejte kaši do vroucí vody a míchejte 3 minuty. Použijte přibližně 4 díly vody na 1 díl kaše.
| Nutriční hodnoty | 100 g | *RI na 100 g |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1515 kJ/ 357 kcal | 18 % |
| Tuky | 0,4 g | 0,6 % |
| - z toho nasycené mastné kyseliny | 0,06 g | 0,3 % |
| Sacharidy | 77,3 g | 29,7 % |
| - z toho cukry | <0,5 g | <0,6 % |
| Vláknina | 4,89 g | - |
| Bílkoviny | 8,9 g | 17,3 % |
| Sůl | <0,01 g | <0,2 % |
*Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého člověka (8400 kJ/ 2000 kcal)
Skladujte na suchém místě mimo slunečního záření při pokojové teplotě.