Filety z tuňáka v olivovém oleji jsou lahůdkou, která potěší všechny milovníky ryb. Jedná se o nerozdrcené celé kusy šťavnatého tuňáka pruhovaného (Katsuwonus pelamis), které skvěle vyniknou díky olivovému oleji. Mají vysoký obsah nenasycených mastných kyselin (zdravých tuků) a jsou zdrojem proteinů, které přispívají k růstu a udržení svalů, ale také ke zdraví kostí. To ocení zejména siloví sportovci, kulturisté a všichni aktivní lidé. Příznivce zdravého životního stylu zase potěší, že náhrada nasycených tuků nenasycenými tuky ve stravě přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.
Vzhledem k filetovému zpracování tyto lahodné kusy tuňáka skvěle vyniknou jako delikatesa ve studené kuchyni, kterou si můžete vychutnat samostatně, případně s křupavým pečivem. Tato trvanlivá potravina poslouží i jako základ komplexních výživných jídel, například rychlé večeře nebo oběda, kdy je zkombinujete třeba s těstovinami, rýží, luštěninami a vybranou zeleninou. Hodí se i do sendvičů, baget, panini nebo wrapů.
Vzhledem k tomu, že jsou ideální do rychlých jídel ulahodí každému, kdo chce jíst zdravě a ušetřit čas. Klidně si je vezměte i na trek, kempovačku nebo kamkoli na cesty, kde oceníte jejich praktickou konzervovanou formu. Filety z tuňáka se hodí i do zeleninových či těstovinových salátů a skvěle poslouží i do oblíbených rybích pomazánek. Tento tuňák v konzervě pochází z rodinné španělské firmy, která se pyšní certifikáty MSC a FOS pro udržitelný rybolov a při výrobě klade důraz na špičkovou kvalitu s použitím inovativních technologií. Přesvědčte se o jejich kvalitách a chuti sami!
Tuňák pruhovaný (Katsuwonus pelamis) 68 %, olivový olej 31 %, sůl.
| Nutriční hodnoty | Na 100 g | Na 110 g | *RI |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1772 kJ / 424 kcal | 1949 kJ / 466 kcal | 23 % |
| Tuky | 40 g | 44 g | 63 % |
| – z toho nasycené mastné kyseliny | 7 g | 7,7 g | 39 % |
| Sacharidy | 0 g | 0 g | 0 % |
| – z toho cukry | 0g | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 17 g | 18,7 g | 37 % |
| Sůl | 1 g | 1,1 g | 18 % |
*Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal).
Uchovávejte na suchém místě mimo přímé sluneční záření při pokojové teplotě. Po otevření spotřebujte týž den. Způsob produkce: Ulovené pomocí obkličných sítí a čeřenů ve FAO oblastech 34, 47, 51, 57, 71, 77, 81, 87. Alergeny: Alergeny jsou vyznačeny ve složení tučně.