Nastavitelná AB lavice je fitness vybavení na posilování břišních svalů. Skládá se z šikmé lavice, na které najdete zádovou a hlavovou opěrku. Nechybí ani rukojeť a 4 opěrné pěnové válce na nohy. Sklon lavice a také vzdálenost mezi pěnovými válci si navíc můžete pomocí ručního šroubu nastavit, jak vám nejlépe vyhovuje.
Tato lavice se hodí na celou řadu cviků na břicho. Základem jsou sit-upy, u kterých si můžete obtížnost regulovat nastavením sklonu. Čím vyšší sklon, tím je cvik náročnější. Přidáním rotace na stranu při sit-upech zapojíte také šikmé břišní svaly. Když se pak položíte na lavici hlavou nahoru, chytnete se pěnových válců a začnete zvedat nohy, procvičíte zase důkladněji spodní břišní svaly. Podobně můžete provádět obrácené zkracovačky, během kterých pokrčíte nohy a budete zvedat pánev. U těchto cviků zároveň zapojíte střed těla. Tohle vybavení se tak hodí na komplexní trénink břicha.
Nastavitelná AB lavice má měkké polstrování s kvalitním čalouněním, které se postará o vaše pohodlí během tréninku. Odolnost zase zaručí pevná ocelová konstrukce s nosností 310 kg. Kromě toho je lavice pro snadný přesun vybavena transportními kolečky, které najdete na zadním nosníku. Když ji chcete přesunout, stačí ji zvednout za rukojeť na předním nosníku a posunout, kam potřebujete.
Tohle vybavení najde své místo v každém fitness centru i domácí posilovně. Montáž nastavitelné lavice je více než snadná a díky přiloženému manuálu ji zvládne opravdu každý.
Ocel, umělá kůže, polyuretan, recyklovaná bavlna.
| Vlastnosti | |
|---|---|
| Délka rámu | 158 cm |
| Šířka rámu | 74 cm |
| Výška lavice | 88-108 cm |
| Délka zádové opěrky | 81 cm + 24 cm |
| Šířka zádové opěrky | 27 cm |
| Hmotnost lavice | 32 kg |
| Nosnost | 310 kg |