Nastavitelná AB lavice je fitness vybavení na posilování břišních svalů. Skládá se z nakloněné lavičky, na které najdete opěrku zad a hlavy. K dispozici je také rukojeť a 4 podpůrné pěnové válečky pro vaše nohy. Sklon lavice a také vzdálenost mezi pěnovými válečky si navíc můžete pomocí ručního šroubu nastavit, jak vám nejlépe vyhovuje.
Tato lavička je vhodná na různé cviky na břicho. Založená je na přitazích v sedě, kde můžete regulovat obtížnost nastavením sklonu. Čím je sklon vyšší, tím je cvičení náročnější. Přidáním otáčení do stran během sed-lehů zapojíte i šikmé břišní svaly. Když si pak lehnete na lavičku s hlavou nahoru, uchopíte pěnové válce a začnete zvedat nohy, důkladněji procvičíte spodní břišní svaly. Podobně můžete provádět obrácené zkracovačky, během kterých pokrčíte nohy a zvednete pánev. Při těchto cvicích zapojíte i střed těla. Toto zařízení je tedy vhodné na komplexní trénink břicha.
Nastavitelná AB lavice má měkké polstrování s kvalitním čalouněním, které se postará o vaše pohodlí během tréninku. Odolnost zase zaručí pevná ocelová konstrukce s nosností 310 kg. Kromě toho je lavice pro snadný přesun vybavena transportními kolečky, které najdete na zadním nosníku. Když ji chcete přesunout, stačí ji zvednout za rukojeť na předním nosníku a posunout, kam potřebujete.
Toto zařízení si najde své místo v každém fitness centru a domácí posilovně. Montáž nastavitelné lavičky je více než jednoduchá a díky přiloženému návodu ji zvládne každý.
Ocel, umělá kůže, polyuretan, recyklovaná bavlna.
| Vlastnosti | |
|---|---|
| Délka rámu | 158 cm |
| Šířka rámu | 74 cm |
| Výška lavice | 88-108 cm |
| Délka zádové opěrky | 81 cm + 24 cm |
| Šířka zádové opěrky | 27 cm |
| Hmotnost lavice | 32 kg |
| Nosnost | 310 kg |