Válec na cvičení Flow Foam je masážní pomůcka, která vám pomůže rozmasírovat a uvolnit ztuhlé svaly po tréninku či dlouhém sezení 

Válec na cvičení Flow Foam je masážní pomůcka známá také jako Foam Roller, s kterou si sami efektivně rozmasírujete svaly celého těla. Hodí se do výbavy sportovců, ale je užitečný i pro lidi, kteří tráví celé dny sezením či stáním v práci. Tento válec je vyroben z kvalitní pevné pěny a díky hladkému povrchu si ho oblíbí i ti, kterým nevyhovuje roller s 3D povrchem. 

Válec na cvičení je užitečný na rozmasírování ztuhlých a přetížených svalů. Efektivně s ním můžete zacílit i na tzv. trigger pointy. Jde o drobné svalové uzlíky, které jsou citlivé na dotek a jejich aktivace může být užitečná při ztuhlosti svalů. Použití válce je přitom velmi jednoduché. Na válec položíte oblast, kterou chcete rozmasírovat, přenesete na něj váhu svého těla a rolujete. Takto si můžete masírovat zadní a přední stehna, lýtka, horní záda či například tricepsy. 

Válec můžete použít během předtréninkové rutiny, kdy pomůže prokrvit svaly a lépe je tak připravit na nadcházející výkon. Stejně se hodí i v rámci regenerace po výkonu či kdykoliv, když potřebujete uvolnit ztuhlé svalstvo. Masážní válec je velmi praktický a skladný. Nejenže se hodí do domácí sportovní výbavy, ale neztratí se ani v kanceláři, kde ho můžete použít v případě dlouhého a namáhavého sezení. 

Inspiraci na cviky najdete v článku Jak používat foam roller? 8 nejlepších cviků s pěnovým válcem.

Válec na cvičení Flow Foam a jeho výhody

• efektivní masážní pomůcka
• je známý také jako foam roller 
• má hladký povrch 
• je vyroben z pevné a kvalitní pěny 
• hodí se na rozmasírování ztuhlých svalů 
• je ideální na uvolnění trigger pointů
• je vhodný na masírování svalů stehen, lýtek, zad či tricepsů
• oceníte ho před tréninkem na prokrvení svalů 
• je vhodný i po tréninku v rámci regenerace 
• hodí se pro lidi se sedavým zaměstnáním

Materiál

EPP

Rozměry