Nepražené arašídy se slupkou potěší přirozenou chutí i čistým přírodním složením. Jídelníček tak obohatí o zdravé tuky v podobě nenasycených mastných kyselin. Ty jsou prospěšné pro udržení normální hladiny cholesterolu v případě, že ve vašem jídelníčku nahradí nasycené tuky. Kromě toho jsou arašídy zdrojem rostlinných bílkovin, které přispívají k růstu a udržení svalové hmoty. Stejně tak podporují zdraví kostí. Tento produkt potěší i čistým složením vhodným i pro vegany. Samozřejmostí je, že neobsahují sůl, olej ani jakékoliv jiné přídavné látky.
Tyto lahodné plody si můžete vychutnat samostatně, například jako součást zdravého snacku, nebo je přidat do jogurtu, kaše, domácího müsli či granoly. Když je navíc opražíte na pánvi nebo v troubě, získají ještě výraznější chuť. Po opražení je můžete nasypat na čistou utěrku a pošoupat, čímž je zbavíte slupky. Ideálně se hodí do salátů, asijských jídel i dezertů. Stejně jsou vhodné na přípravu domácího arašídového másla, na které vám stačí výkonný mixér. Po namletí získáte nevšední ořechovou mouku, která je vhodná do těsta na chléb či jiné sladké nebo slané pečivo.
Nepražené arašídy mají také široké možnosti využití v kuchyni. Snadno tak zapadnou do jídelníčku každého příznivce zdravého životního stylu. Kromě toho jsou vhodné při dodržování low-carb či jiných nízkosacharidových diet a mohou být součástí i vyvážených redukčních jídelníčků při hubnutí.
Arašídy.
| Nutriční hodnoty | 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 2512 kJ / 600 kcal |
| Tuky | 44,2 g |
| - z toho nasycené tuky | 6,83 g |
| Sacharidy | 23,6 g |
| - z toho cukry | 3,97 g |
| Bílkoviny | 26,9 g |
| Sůl | 0,00 g |
Skladujte na suchém místě mimo slunečního záření při pokojové teplotě.
Alergeny: Obsahuje arašídy. Může obsahovat stopy lepku, sezamu, ořechů a sóji.