Multifunkční deska na kliky – efektivní tréninková pomůcka na posilování horní poloviny těla s různými druhy úchopů

Multifunkční deska na kliky je praktická fitness pomůcka, kterou využijete na trénink horní poloviny těla. Má barevně odlišené linie s otvory na zasunutí rukojetí, které můžete umístit do různých poloh. Ty si vyberete podle toho, zda chcete primárně posilovat ramenní, trapézové, tricepsové nebo prsní svaly. S tímto příslušenstvím tak můžete odcvičit mnoho variant kliků, díky čemuž zvýšíte pestrost i efektivitu tréninku.

Tato pomůcka má rukojeti s protiskluzovým povrchem, které zaručí pevný úchop. Při cvičení na ní navíc nebudete tolik prohýbat a zatěžovat zápěstí jako v případě běžných kliků. Kromě toho drží stabilně na zemi, a to díky protiskluzovým nálepkám, které si nalepíte na spodní stranu desky. Nosnost této multifunkční desky na kliky je 100 kg.

Součástí balení jsou také 2 gumové expandéry, které k desce připnete karabinou na jedno ze 4 kovových oček. Desku pak na zemi zajistíte chodidly. Následně uchopíte rukojeti expandéru a můžete začít dělat cviky, jako jsou bicepsové zdvihy, upažování nebo předpažování. Jeden expandér má odpor 19 kg. Při použití dvou tak dosáhnete maximální odpor 38 kg.

Multifunkční deska na kliky je ideální tréninková pomůcka pro začátečníky i pokročilé sportovce. Ocení ji zejména ti, kteří chtějí pracovat na síle paží, podpořit růst svalů horních končetin nebo se zlepšit v technice kliků. Využití tak najde v každé domácí posilovně.

Inspiraci na cviky najdete v článku Jak cvičit s multifunkční deskou na kliky? 7 nejlepších cviků na vrch těla.

Multifunkční deska na kliky a její výhody

• praktická fitness pomůcka na trénink horní poloviny těla
• má barevné vodicí linky na různé typy úchopů a zapojení odlišných svalových partií
• umožní provádění různých variant kliků
• má protiskluzové rukojeti
• díky protiskluzovým nálepkám drží stabilně na podložce
• má nosnost 100 kg
• součástí balení jsou 2 gumové expandéry s odporem 19 kg
• hodí se na bicepsové zdvihy, upažování a další cviky s expandérem
• ideální na posilování ramen, trapézů, bicepsů, tricepsů a prsních svalů
• vhodná do domácí posilovny
• může pomoci nabrat i vyrýsovat svaly 

Balení obsahuje

• 1× multifunkční deska
• 2× rukojeti s protiskluzovým povrchem
• 2× expandér 
• 1× manuál v angličtině
• 1× sada protiskluzových nálepek

Materiál

Akrylonitrilbutadienstyren, polypropylen, termoplastický elastomer.

Rozměry

Barevná pozice rukojetí podle cílené svalové partie