Minutové ovesné vločky právem patří mezi základní potraviny příznivců aktivního životního stylu. A není se čemu divit, jde o surovinu, která se dá využít mnoha způsoby. Obsahuje velké množství komplexních sacharidů. Jistě vás potěší ale i vysoký podíl vlákniny a bílkovin. Velkou předností je i jejich jemná konzistence, díky které jsou za chvíli hotové. Vyhnete se tak zdlouhavému vaření, což oceníte především během hektického rána.
Kromě složení si vás vločky získají i svou lahodnou chutí a skvělou krémovou konzistencí, kterou vytvářejí. Ta nejlépe vynikne v snídaňových kaších a smoothies. Stejně se dají vločky použít i na přípravu zdravých dezertů, kdy v receptech dokážou částečně nahradit mouku. Milovníci polévek a omáček používají ovesné vločky i na zahuštění.
Pokud přemýšlíte, jak při vaření nahradit klasickou mouku, ovesné vločky mohou být skvělou volbou. A pokud si váš den nedokážete představit bez ovesné kaše, pak tyto minutové vločky rozhodně stojí za vyzkoušení. Uvidíte, že vaše oblíbená jídla s nimi získají zcela nový rozměr.
Ovesné vločky jemné
Přidejte do oblíbeného jogurtu, smoothie nebo použijte při přípravě kaše.
| Nutriční hodnoty | 100 g | *RDI |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1483 kJ/ 351 kcal | 17,7 % |
| Tuky | 4,6 g | 6,6 % |
| - z toho nasycené mastné kyseliny | 0,8 g | 4 % |
| Sacharidy | 61 g | 23,5 % |
| - z toho cukry | 1 g | 1,1 % |
| Vláknina | 9,4 g | - |
| Proteín | 12 g | 24 % |
| Sůl | 0,00 g | 0,0 % |
*Doporučená denní dávka průměrného dospělého (8400 kJ/2000 kcal)
Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením.
Alergeny: Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučným písmem. Může obsahovat stopy arašídů a sezamu.