Zátěžová vesta 3 kg je vesta naplněná železnými kuličkami s celkovou hmotností 3 kilogramy. Slouží jako efektivní fitness pomůcka, jejímž účelem je zvýšení zátěže a intenzity tréninku. Je však vhodná nejen na silové tréninky, ale i na běh, kardio cvičení či intenzivní vytrvalostní tréninky, jakým je například HIIT.
Komfort během cvičení zajišťují kromě kvalitního a odolného materiálu vesty také stahovací pásky a plastová spona, pomocí kterých můžete regulovat obvod vesty na požadovanou velikost. Její tvar je navržen tak, aby vám nebránil při žádném pohybu. Vyzkoušejte cvičení se zátěžovou vestou a posuňte váš trénink na vyšší úroveň!
Inspiraci na cviky najdete v článku 10 nejlepších cviků na celé tělo se zátěžovou vestou.