Nástěnná hrazda je efektivní pomůcka pro domácí trénink, která je ideální pro trénink zad, rukou nebo středu těla

Nástěnná hrazda je efektivní fitness pomůcka pro domácí trénink. Hrazdu jednoduše připevníte na stěnu na vámi požadované místo a můžete cvičit. Pevný a kvalitní železný materiál, ze kterého je nástěnná hrazda vyrobena, poskytuje maximální odolnost. O komfort se během cvičení postarají měkké pěnové rukojeti.

S pomocí nástěnné hrazdy procvičíte svaly horní části těla. Hodí se nejen pro trénink zad, ramen a rukou, ale i břišního svalstva a core. Je ideální pro cviky s vlastní váhou, jako jsou shyby nadhmatem či podhmatem, přitahy kolen nebo přednožování ve visu. Jde tak o všestrannou pomůcku, která efektivně doplní vaši domácí posilovnu.

Maximální nosnost hrazdy je 200 kilogramů. Balení obsahuje 8 šroubů. Délka šroubů je 8 cm a jejich průměr je 0,5 cm.

Inspiraci na cviky najdete v článku Jak cvičit na hrazdě? 10 cviků pro začátečníky i pokročilé.

Nástěnná hrazda a její výhody 

• je efektivní fitness pomůcka 
• je z pevného a kvalitního železného materiálu
• má měkké pěnové rukojeti
• dá se využít na několik typů úchopů
• hodí se pro trénink horní části těla
• je skvělá pro procvičení svalů zad, ramen, rukou a core
• využijete ji při cvičení shybů, přitahů kolen či přednožování ve visu
• hodí se jako vybavení do fitka i domácí posilovny
• je nutné ji připevnit na stěnu
• má jednoduchou montáž pomocí přiloženého nářadí
• maximální nosnost hrazdy je 200 kg

Balení obsahuje 8 šroubů. Délka šroubů je 8 cm a jejich průměr je 0,5 cm. 

Vlastnosti hrazdy