Sada posilovacích gum Resistance 5 vám pomůže zvýšit náročnost cviků na nohy a zadek při tréninku doma i ve fitku 

Sada posilovacích gum Resistance 5 se snadno stane vaším oblíbeným pomocníkem při cvičení spodní části těla. Tvoří ji totiž pět odporových gum s uzavřeným obvodem, které vám pomohou zintenzivnit trénink nohou a zadku. Protože každá guma má odlišný stupeň odporu, můžete si zátěž a náročnost cviků přizpůsobit vašim potřebám.

Posilovací gumy využijete jako doplněk při tréninku v posilovně, ale ideální jsou i při domácím cvičení s vlastní vahou či na lekcích pilatesu. Také se mohou hodit i při rehabilitačním cvičení. Díky gumám lépe procítíte svaly nohou a zadku, například při unožování, zanožování nebo roznožování v sedě. Stejně tak s nimi dokážete zvýšit náročnost glute bridge či dřepů s vlastní vahou. Pokud tedy hledáte pomůcku, která by vám pomohla zefektivnit trénink nohou i zadku a dosáhnout rychlejšího zpevnění těchto partií, tyto gumy skvěle zapadnou do vaší tréninkové výbavy.

Inspiraci na cviky najdete v článku 30 cviků s posilovací gumou na celé tělo.

Sada posilovacích gum resistance 5 a její výhody 

• obsahuje pět gum s uzavřeným obvodem
• gumy se liší stupněm odporu 
• jsou praktické a skladné
• pomáhají zvýšit intenzitu a náročnost tréninku
• hodí se na silový trénink v posilovně
• jsou ideální na domácí cvičení s vlastní vahou 
• hodí se i na jógu nebo pilates
• pomohou zpevnit a vyformovat nohy a zadek

Materiál

TPE