Posilovací kolečko Double Ab Wheel je účinnou fitness pomůckou, která se jednoduše stane pravidelnou součástí vašeho full body tréninku. Cvičení s posilovacím kolečkem je totiž skvělý způsob, jak pracovat na celkové stabilitě a zpevnění těla. Při jeho používání se zapojují nejen břišní svaly, ale i ramena, ruce, záda, prsní svaly či dokonce nohy. Jde přitom o efektivní náčiní, které vám pomůže pracovat i na funkčnosti vašeho hlubokého stabilizačního systému (core). Do tréninku tak můžete zakomponovat základní cvik s posilovacím kolečkem, při kterém si klekněte na kolena, kolečko položíte před sebe, uchopíte ho oběma rukama a následně se kontrolovaně posouváte směrem dopředu.
Tato pomůcka je odolná a stabilní, a to zejména díky spojení dvou koleček zafixovaných z obou stran pevnými rukojeťmi. Přitom je však lehká a přenosná. Dá se tak využít nejen při domácím tréninku, ale můžete si ji vzít s sebou i do fitka či na workoutové hřiště.
