Posilovací kolečko Ab Wheel je efektivní fitness pomůckou, která vám pomůže zpevnit svaly celého těla a pracovat na vaší stabilitě. Může se tak stát neoddělitelnou součástí vašeho full body tréninku. Při cvičení s posilovacím kolečkem se totiž efektivně zapojuje nejen hluboký stabilizační systém (core), ale i vnější břišní svaly, ruce, ramena, prsní svaly, záda či dokonce svalstvo spodní části těla. Vaše tělo tak určitě ocení základní cvik s touto pomůckou, při kterém si klekněte na kolena, kolečko chytnete za rukojeti, položíte před sebe a následně se pomalu a kontrolovaně posouváte směrem dopředu.
Cvičení s posilovacím kolečkem je nejen účinné, ale i komfortní. Pyšní se totiž pevnou konstrukcí, která je složena z dvou koleček upevněných z každé strany odolnými rukojeťmi. Ty jsou navíc pokryté měkkým protiskluzovým materiálem. Kolečko je přitom lehké a jednoduše přenosné. Může se tak stát pravidelným prvkem nejen při domácím tréninku, ale i při cvičení ve fitku či na workoutovém hřišti.
