Lískové ořechy - neloupané křupavé plody s přirozenou chutí, které využijete do domácího müsli, granoly, obilných kaší i při pečení

Lískové ořechy se slupkou mají přirozenou chuť a široké možnosti využití v kuchyni. Jsou nepražené, díky čemuž si zachovávají i maximum své autentické chuti. Váš jídelníček tak obohatí například o nenasycené mastné kyseliny. Ty přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v případě, že ve vašem jídelníčku nahradí nasycené tuky. Tento produkt potěší i čistým přírodním složením vhodným nejen pro vegany. Samozřejmostí je, že neobsahují sůl, olej ani jakékoliv jiné přídavné látky.

Tyto křupavá jádra jsou oblíbená zejména pro svou charakteristickou sladkou chuť. Můžete si je dopřát kdykoliv během dne a doplnit tak dobrou energii. Skvěle chutnají i v jogurtu, obilné kaši, granole či domácím müsli. Když je navíc opražíte na pánvi nebo v troubě, získají ještě výraznější chuť. Po opražení je můžete nasypat na čistou utěrku a promnout, čímž je zbavíte slupky. Ideálně se hodí do salátů, na ozdobu dezertů nebo na přípravu domácího lískooříškového másla. Na to vám stačí použít výkonný mixér. Stejně je můžete namlít, čímž získáte nevšední ořechovou mouku, která je vhodná do těsta na chléb či jiné sladké nebo slané pečivo.

Lískové ořechy mají také široké možnosti využití v kuchyni. Snadno tak zapadnou do jídelníčku každého příznivce zdravého životního stylu. 

Lískové ořechy a jejich výhody 

• nepražené lískové ořechy se slupkou
• mají přirozeně přírodní chuť
• neobsahují sůl, olej ani jiné přídavné látky
• doplní energii
• díky nenasyceným mastným kyselinám podporují udržení zdravé hladiny cholesterolu
• mají všestranné použití
• jsou ideální jako rychlý snack
• vhodné do kaše, jogurtu, granoly nebo müsli
• hodí se na výrobu domácího lískooříškového másla
• jsou vhodné pro vegany
• mají vysoký obsah vlákniny

Složení

Lískové ořechy.

Tabulka nutričních hodnot