Jablečná vláknina je skvělým doplňkem zdravého jídelníčku. Konkrétně se jedná se o rozpustnou vlákninu z kvalitních jablek, a navíc patří mezi prebiotika. Díky vysokému obsahu vlákniny ocení tento produkt všichni, kteří se zajímají o zdravý životní styl. Rozpustná vláknina na sebe totiž váže vodu, zvětšuje svůj objem a získává tak gelovou konzistenci.
Když potřebujeme zvýšit příjem vlákniny v jídelníčku, je poměrně snadné do něj jablečnou vlákninu zakomponovat. Dá se vypít jen tak samotná smíchaná s vodou, ale je možná příjemnější skrýt ji nenápadně do jídla. Díky její neutrální chuti ji můžeme přidat například do kaše, smoothie či jogurtu s cereáliemi nebo müsli. Jednou polévkovou lžící tak můžeme zvýšit svůj příjem vlákniny o zhruba 6 g, což je přibližně čtvrtina denního doporučeného příjmu vlákniny.
100 % jablečná vláknina.
Přidejte 1 polévkovou lžíci do oblíbené kaše, smoothie, jogurtu nebo konzumujte samostatně.
Nutriční hodnoty | 100 g |
---|---|
Energetická hodnota
|
1 214 kJ/293 kcal |
Tuky
|
3 g |
z toho nasycené tuky | 1 g |
Sacharidy | 35 g |
z toho cukry | 28 g |
Vláknina | 55 g |
Bílkoviny | 4 g |
Sůl | 0,00 g |
Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením.