Celozrnný kuskus - lahodná kuličková těstovina, která je zdrojem bílkovin a pyšní se vysokým podílem vlákniny

Celozrnný kuskus je kuličková těstovina z pšeničné krupice, která patří mezi oblíbené přílohy. Svou popularitu si zřejmě získal i proto, že je velmi rychlý na přípravu, která netrvá více než 15 minut. Oceníte ho tak i během náročných dnů, kdy nemáte moc času na vaření. Stačí ho zalít vařící vodou, nechat odstát a vaše příloha je na stole. Navíc má velmi dobré nutriční vlastnosti. Pyšní se vysokým obsahem vlákniny prospěšné pro zdravé trávení. Zapomenout nesmíme ani na fakt, že je zdrojem bílkovin a komplexních sacharidů. Díky tomu vaše pokrmy obohatí o cenné živiny.

Kromě toho je velmi chutný a hravě osvěží nabídku běžných příloh jako brambory, rýži či klasické druhy těstovin. Rovněž se hodí i do salátů, omáček či polévek. Nemusíte se bát kombinovat ho s luštěninami nebo použít do rizota místo klasické rýže. Milovníci sladkých jídel ho mohou použít na přípravu koláče známého jako kuskusovník. Je však skvělý také v kombinaci se sladkým sirupem, ovocem, smetanou či oříšky.

Celozrnný kuskus a jeho výhody

• kuličková těstovina z pšeničné krupice
• patří mezi oblíbené alternativy běžných příloh
• má vysoký obsah vlákniny
• je zdrojem bílkovin
• hodí se do salátů, omáček či polévek
• dá se připravit také na sladko
• jeho příprava je velmi jednoduchá a zvládne ji každý
• hodí se do náročných dnů, kdy nemáte moc času na vaření

Složení

Hrubá pšeničná krupice, voda.

Návod k použití

Kuskus zalijte vroucí vodou (poměr 2:1 - 2 díly vařící vody k 1 dílu kuskusu). Přikryjte a nechte 10-15 minut stát.

Tabulka nutričních hodnot

*Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ /2000 kcal).

Upozornění

Uchovávejte na suchém místě, mimo přímé sluneční záření a při pokojové teplotě.
Alergeny: Alergeny jsou vyznačeny ve složení tučně.

Minimální trvanlivost do konce: Uvedena na obalu.